Ante el inminente regreso a clases presenciales de los niños, expertos como el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), recomiendan seguir algunos consejos para proteger a los menores de edad en contra del coronavirus (COVID-19).
Deberán lavarse las manos con frecuencia y usar cubrebocas de manera correcta.
Aliméntalos con una dieta balanceada
El Zinc y las vitaminas B, C y A son micronutrientes que ayudan a las células inmunitarias a combatir infecciones.
Promueve su salud intestinal
Dales alimentos con probióticos que apoyen su flora intestinal.
Prioriza su sueño
Se recomienda que duerman en una habitación oscura y fresca, ideal para conciliar el sueño.
Reduce su estrés
Vigila su salud mental en todo momento y dedícale tiempo de calidad.
Sácalos al aire libre
Juega con ellos al aire libre, tanto como te sea posible.
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